くすみの原因はどこにある？顔のくすみがひどい場合は治療も検討しよう

顔のくすみの原因にはどんな種類がある？

顔がくすむ原因には、いくつかの種類があります。
まずは、くすみが起こる原因や予防策、注意点などを紹介していきます。

肌の乾燥が原因のくすみ

くすみの原因の1つに、肌の乾燥があげられます。

肌は、冷房や暖房の効いた部屋に長時間滞在したり、洗顔のし過ぎで肌に負担をかけたり、さまざまな理由で簡単に乾燥してしまいます。乾燥した肌はバリア機能が低下しやすくなり、バリアの代わりに角質が分厚くなります。分厚くなった角質の暗い色が影響し、顔のくすみにつながってしまうのです。

乾燥した肌はちょっとした摩擦でもすぐにダメージを受けてしまうので、注意しましょう。洗顔時はゴシゴシと擦らず、顔の水分はタオルで優しく抑えるようにしてください。

乾燥が原因のくすみを予防するためには、洗顔の回数を朝晩の2回だけにし、洗顔料はしっかりと泡立てて優しく包み込むように洗うことが大切です。洗顔後の肌は毛穴が開いているため、保湿力の高い化粧水でしっかりと水分を補給し、乳液などの油分で蓋をして潤いをキープしましょう。また、乾燥が気になる季節は加湿器などを使うのもおすすめです。

紫外線によるくすみ

紫外線も肌をくすませる原因となります。

肌に紫外線を受けると体はメラニン色素を生成し、肌を守ろうとします。メラニンが増えると肌は褐色のいわゆる日焼けした状態になりますが、肌のターンオーバーによってメラニンが排出され、元の肌の色に戻るのが通常です。しかし、過剰に増えたメラニンはターンオーバーですべてが排出されず、肌に留まってしまうこともあり、これがくすみの原因になってしまうのです。また、メラニンがターンオーバーで排出されずに色素沈着してしまうと、シミの原因にもなります。

紫外線によるくすみを予防するためには、徹底した紫外線対策が重要です。日焼け止めクリームは2時間～3時間に1度塗り直すのがベストですが、困難な場合でもできる限りこまめに塗り直してください。また、スキンケア用品に美白成分が入っているものは、肌のターンオーバーを促す効果が期待できるのでおすすめです。

食事や食べ物（糖化）が原因のくすみ

食事で摂取した糖質が溜まり、肌のコラーゲンなどのたんぱく質と結びつくことを「糖化」といいます。糖化が起きると肌の細胞が劣化し、黄色みがかったくすみを引き起こしてしまいます。糖化はくすみだけでなく、シワやシミなどの肌の老化にもつながります。

また、放置していると糖化によってできるAGEが内蔵にも影響を及ぼすことがあるため、注意が必要です。

糖化でのくすみを予防するためには、バランスの良い食事を心がけましょう。また、質の良い睡眠をとることも肌の修復や再生を促します。生活習慣を見直し、規則正しい生活を心掛けることも予防につながるでしょう。

顔のくすみがひどい…治療法はある？

顔のくすみには予防策はありますが、ひどいくすみをコンプレックスに感じている方は、美容皮膚科で治療を受けるのもおすすめです。
ここからは、ルシアクリニックで行っているくすみの改善が期待できる治療法を紹介します。

美白フォト治療（IPL）

美白フォト治療は、IPL（Intense Pulsed Light）という特殊な光を照射してくすみの原因となるメラニン色素を撃退する治療法です。メラニン色素に反応することでくすみをはじめ、シミやそばかすも薄くすることが期待できます。また、美白フォト治療にはコラーゲンの生成を促す効果もあるため、毛穴の開きにも効果が期待でき、キメの整ったハリツヤのある肌に導きます。

美白フォト治療の施術時間は1回30分程度で、3週間に1回のペースで5～10回施術を行うのがおすすめです。施術後に赤みが出る方もいますが、通常数時間で自然に治まるのでご安心ください。

施術後、肌は光の照射により敏感になっているため、しっかりと保湿をして肌を守るようにしてください。また、施術したその日からメイクや洗顔は可能ですが、摩擦は炎症や色素沈着の原因となるため、強く顔を擦らないように注意しましょう。

レーザートーニング

レーザートーニングとは、メラニン色素をはじめとした特定の色素にだけ反応するという特徴があります。医療用のレーザーを微弱なパワーで照射することで、メラニン色素にゆるやかにアプローチし、くすみやシミ、そばかすへの治療を行います。また、治療が難しいとされる肝斑も薄くする効果が期待される治療法です。さらに、毛穴ケアもできるため、くすみと毛穴の目立ちを改善することで肌のトーンアップも期待できます。

レーザートーニングの施術時間は、照射範囲によって5分～30分程度で、2週間に1回のペースで5～10回程度の通院を推奨しています。施術後に赤みが出ることがありますが、ほとんどの場合、当日から翌日には自然に落ち着きます。

洗顔やメイクは施術当日から可能ですが、摩擦を起こさないように注意してください。施術後はしっかり保湿して肌を守りましょう。

ケミカルピーリング

ケミカルピーリングは、古くなった肌の角質を剥離することで肌のターンオーバーを促し、肌の状態を整える治療法です。専用の薬剤を塗布すると、角質や皮脂同士が固まってできた角栓を加水分解し、不要な角質を剥がしやすくします。肌のターンオーバーが正常化すると美肌成分が増殖するため、肌のくすみやシミ、ニキビ、毛穴トラブルの改善が期待できます。

ルシアクリニックでは、2種類のケミカルピーリングを用意しています。グリコール酸ピーリングと、フルーツ酸にサリチル酸を配合したミックスピーリングがあり、患者様の肌の状態に適した薬剤と塗布時間で施術を行います。

施術時間のおおよその目安は15分程で、2週間に1回のペースで定期的に施術を受けるのがおすすめです。施術後にピリッとした感覚や痒みが出ることがありますが、数時間で収まります。

ケミカルピーリングを行うと施術後は肌が乾燥しやすくなるため、十分な保湿を行いましょう。

高濃度ビタミンC点滴

高濃度ビタミンC点滴は、メラニンの合成を抑え、コラーゲンの生成や肌の保水力を促進する治療法です。抗酸化作用もあるビタミンCを点滴で直接血管内に注入することで、肌の状態を美しく保ちます。ビタミンCは体内で作ることができず、さらに酸化しやすい性質があるため、サプリメントなどを服用しても全身に行き渡る前にその効力はなくなってしまいます。そのため、高濃度のビタミンCを直接血管に入れて酸化する前に全身に行き渡らせることで、くすみやシワ、たるみの改善、ニキビの予防、さらには免疫力のアップや体質の改善など肌だけに留まらないさまざまな効果が期待できるのです。

施術時間は30分～60分程で、1週間～2週間に1回のペースで複数回の施術がおすすめです。ダウンタイムはありません。

白玉点滴/スーパー白玉点滴

白玉点滴とスーパー白玉点滴は、高い美肌・美白効果が期待できるグルタチオンを血液中に注入することで、くすみやシミの改善、日焼けのケアや美白治療など、肌の状態を整えるのはもちろん、アレルギー症状の改善にも効果が期待できる治療法です。体内の毒素を排出する作用もあるため、デトックス効果も期待できます。

施術時間は30分程で、1週間～2週間に1回のペースで施術を受けるのがおすすめです。ダウンタイムは特にありません。

顔のくすみはルシアクリニックにご相談ください

今回はくすみの原因と、くすみに効果が期待できるルシアクリニックで行っている治療法を紹介しました。

顔のくすみは見た目の印象を暗くし、老けて見せることもあるため、改善させたいと考える方は多いでしょう。事前に予防することでくすみが起こりにくい肌を維持することは可能ですが、1度肌がくすんでしまった場合は、セルフケアでの改善はなかなか困難になります。そのため、ひどいくすみにお悩みの方は、美容皮膚科で適切な治療を受けるのがおすすめです。

ルシアクリニックでは、患者様の肌の状態に合わせて適切な治療法を提案いたします。顔のくすみにお悩みの方は、ルシアクリニックへお気軽にご相談ください。