美肌サプリメントの効果や選び方のおすすめは？内服薬治療も検討しよう

肌サプリメントはスキンケアに必要？効果はあるの？

美肌サプリメントとは、肌を整えるのに効果的な栄養成分などを効率良く摂取できる錠剤やカプセルのことで、お薬ではありません。

日常の生活で不足しがちなビタミンなどの栄養成分は、美肌サプリメントを摂取することで肌を健やかに保つサポートをしてくれます。

ただし、美肌サプリメントは飲めば気になる症状が数日で改善したり、飲んですぐに美肌を手に入れられたりするような即効性はありません。毎日コツコツと飲み続けることで、日頃の食生活や日常生活で不足しがちな栄養成分を補い、美肌へと近づけてくれるでしょう。

美肌サプリメントは種類が豊富！おすすめの選び方

市販の美肌サプリメントは、その種類が多岐にわたるため、どのようなものを選べば良いのか分からないという方もいるでしょう。
そこで続いては、いくつかのカテゴリに分けて美肌サプリメントを選ぶポイントを紹介します。

悩みや症状別に選ぶ

肌のくすみが気になる。毛穴が目立つ。肌が乾燥しがちで潤いが足りない。シミやそばかすがコンプレックスになっている。など、お肌の悩みは人によって異なります。

具体的な肌の悩みや症状がある方は、それに適した美肌サプリメントをチェックするのがおすすめです。

年齢に合わせて選ぶ

年齢によって肌トラブルの種類が異なる場合があります。

例えば20代の頃まではニキビや乾燥などのトラブルが多い一方、30代を超えるとくすみや毛穴の開き。40代を迎えた頃にはたるみや小ジワ、シミなど、年齢を重ねることで現れる肌の老化に悩む方が増えるでしょう。そのため、美肌サプリメントは年齢に合わせて選ぶことも大切です。

成分をチェックして選ぶ

美肌サプリメントを選ぶときは、配合されている成分をチェックすることもおすすめです。

例えば肌の潤いをサポートしてくれるサプリメント、ハリのある肌へと導くコラーゲンがたっぷり配合されているサプリメント、体内に留めることが困難なビタミンCを摂取できるサプリメントなど、どの成分が多く配合されているのかによってアプローチする内容が異なります。

自分はどんな症状をケアしたいのか、日頃の生活でどの栄養成分が不足しがちなのかを考えながら、サプリメントを上手に活用しましょう。

続けやすい価格帯で選ぶ

美肌サプリメントの価格帯は、1ヶ月数百円で収まるものから1万円近くかかるものまでさまざまです。高額なサプリメントの方がより効果があるのではと考える方もいるかもしれません。

しかし、サプリメントは継続することが重要なので、高額なサプリメントを1回だけ購入しても、継続できなければ意味がありません。

美肌サプリメントを選ぶときは、自分に適した成分が配合されているかチェックするのが一番のポイントですが、無理なく長く継続して購入できるか、価格帯をチェックして選ぶことも大切です。

美肌サプリメントで効果がないと感じるのなら内服薬治療がおすすめ

美肌サプリメントを摂取する目的は、スキンケアを行いながらコツコツと飲み続けることで、肌の状態を整えることにあります。しかし、美肌サプリメントの役割はあくまでも不足しがちな栄養成分を補うことなので、思うように効果を実感できない方もいるかもしれません。
お肌の症状や状態に悩んでいる方や美肌効果を期待している方は、美容皮膚科で処方される内服薬での治療もおすすめです。 ここからは、ルシアクリニックで処方している内服薬セットを2つ紹介します。

美肌内服セット

美肌内服セットは、美肌・美白に効果があると言われているシナール、トラネキサム酸、ユベラ、タチオンの4種類の内服薬がセットになったプランです。それぞれ単体での処方も可能ですが、4種類すべて同時に服用することでより高い効果が期待できます。

シナール	ビタミンCとパントテン酸が配合された薬で、メラニンの合成を抑制したりコラーゲンの生成を促進したり、抗酸化作用もあります。
トラネキサム酸	抗炎症作用のある薬で、シミの中でも治療が難しいとされる肝斑にも効果が期待できます。
ユベラ	抗酸化作用が強いエイジングケアに適した薬（ビタミンE剤）です。血行促進にも影響があるため、末端冷え性の方は改善も期待できるでしょう。
タチオン	3つのアミノ酸で構成されたグルタチオンを主成分にした薬で、美肌や美白効果が期待できる他、疲労回復や免疫力の向上、デトックスなどさまざまな悩みの改善にも効果が期待できます。

美肌内服セットは3ヶ月～半年程度継続して服用することで効果を実感いただけます。1回につき1ヶ月分の処方となっているため、1ヶ月に1回通院してください。

ニキビ内服セット

ニキビ内服セットは、ニキビができるのを予防するニキビ予防セットと、すでにできてしまったニキビの治療に特化したニキビ急性期セットの2種類があります。

ニキビ予防セットはシナールとピドキサールの2種類の薬がセットになっており、ニキビ急性期セットはニキビ予防セットの2種類に、ルリッドとダラシンＴゲルを加えた4種類の薬がセットになっています。

シナール	ビタミンCとパントテン酸が配合された薬で、メラニンの合成を抑制したりコラーゲンの生成を促進したり、抗酸化作用もあります。
ピドキサール	活性型ビタミンB6を錠剤にしたもので、新陳代謝を促す効果のある薬です。肌の環境を整えて、ニキビを予防します。
ルリッド	炎症や化膿を改善する抗生物質で、ニキビの原因になるアクネ菌などの細菌に対抗する抗菌作用があります。
ダラシンTゲル	塗り薬で、1日に数回患部に塗ることでニキビの改善が期待できる抗生物質です。

ニキビ内服セットの処方は、まず医師が診察を行い、症状に合わせて適したセットを処方します。1ヶ月毎の処方になるため、毎月1回通院して診察を受け、必要に応じたセットを処方してもらいましょう。

いずれの薬も単体で処方できますが、同時に服用することでより高い効果が期待できます。

サプリメントよりも美肌効果の高い内服薬治療はルシアクリニックにご相談ください

美肌サプリメントは、薬ではなく栄養成分を補給するためのアイテムです。そのため、日々のスキンケアにプラスして服用することで、足りない成分を補い美肌に導く手助けをしてくれるでしょう。

すでに悩んでいる症状がある方や、美肌サプリメントよりも効果が期待できる内服薬での治療を行いたい方は、美容皮膚科に相談して症状に適した内服薬を処方してもらうのがおすすめです。

ルシアクリニックでは、美肌に高い効果が期待できる美肌内服セットと、ニキビ治療やニキビ予防に効果を発揮し、肌の状態を保つニキビ内服セットを用意しております。今悩んでいる肌症状があり、内服薬の効果が気になる方はぜひお気軽にルシアクリニックへご相談ください。